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Energetica Tibetana – sabato 26 settembre h. 10:00
In collaborazione con lo studio Clematis, Sorig Khang vi invita ad una sessione di Energetica Tibetana che verrà guidata da Isabelle, membro della Fondazione Internazionale di Medicina Tibetana diretta dal Dr Nida Chenagstang. La meditazione energetica è una pratica che lavora sul corpo tramite la postura, la respirazione, la visualizzazione e e il suono. È volta ad armonizzare gli elementi (fuoco, aria, terra, acqua e spazio) che costituiscono la base del nostro corpo fisico e del nostro corpo sottile secondo i principi della medicina tibetana tradizionale. Il nostro incontro è previsto alle 10.00, si svolgerà secondo le regole di distanziamento previsto dalla legge Se preferite, potete portare il vostro proprio…
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Movimento sensibile – prima lezione gratuita mercoledi 30 h. 15:30
MOVIMENTO SENSIBILE è una tecnica mirata al rilassamento e allungamento della muscolatura e alla mobilitazione dolce del sistema osteo-articolare che vi aiuta a ritrovare la comodità di stare nel vostro corpo e una maggiore consapevolezza. Attraverso esercizi semplici e dolci recupererete flessibilità e mobilità, liberandovi dalle tensioni accumulate. Con la pratica raggiungerete una sempre maggior consapevolezza della vostra postura e delle tendenze che vi portano ad assumere posizioni scorrette, in modo da poterle correggere autonomamanete.
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Prima Lezione aperta del corso settimanale di Metodo Bates – lunedi 21 settembre h. 17.45
Un’occasione per praticare il metodo Bates in gruppo!“La mente è la fonte di tutti gli sforzi esterni che vengono imposti all’occhio. Lo sforzo mentale di qualunque genere produce sempre una tensione visiva consapevole o inconsapevole, e se questa tensione si trasforma in un tentativo di vedere, si produce sempre un errore di rifrazione.” W. Horatio Bates, “Vista perfetta senza occhiali”Il Metodo Bates è un percorso di educazione visiva basato su un approccio olistico alle difficoltà della visione. Attraverso un insieme di pratiche ideate dall’oculista William H. Bates è possibile stimolare il rilassamento, il movimento e la centralizzazione degli occhi, approfondendo la consapevolezza e la percezione del proprio “stile visivo”. Il corso…