Movimento energetico integrato (fitness olistico)

Ogni Martedi ore 18.00 – 19.30

Prima lezione Martedi 27 Ottobre


Il fitness olistico è  un metodo di allenamento intelligente che tonifica il corpo e rilassa la mente.

Integra le discipline come il Tai Chi, lo Yoga e il Pilates favorendo la concentrazione e il riequilibrio energetico, lavorando sulla postura e sul rinforzo della muscolatura senza rischi o fastidi per le articolazioni (ginocchia, schiena, cervicale, ecc.)

La prima attività fisica olistico-propriocettiva funzionale non solo in ambito sportivo ma utile strumento terapeutico per alleviare le tensioni e ripristinare una sensazione di benessere globale. 

Non è  solo fitness ma una presa di coscienza del muoversi secondo natura e in armonia con se stessi.

Il corso è adatto a tutte le età,  a principianti e sportivi.


HANNAH CAROLINA BRAUS

Insegnante Operatrice Olistica Certificata

  • Diplomata come operatrice Tuina in massaggio tradizionale cinese e Tecniche complementari, presso la Scuola di Agopuntura della Città di Firenze.
  • Corso istruttore di Tai-Chi e Quigong di II livello, presso la International Nei Jia Academy.
  • Seminari di Quigong Dao Yin e Automassaggio dei Meridiani Energetici Principali e Straordinari.
  • Formazione per la salute della donna Didi Lab.
  • Laboratorio per la cura personale ed esplorazione del potenziale femminile

Contact

Phone: 3293320585

Email: carolina.braus@gmail.com


Open chat