corso intensivo training autogeno e mindfulness
29 Settembre--14:00 - 30 Settembre--17:00
Due weekend intensivi per un corso pratico ed efficace.
Cosa faremo in questo weekend intensivo?
Chi vi seguirà in questo corso?
Un team selezionato di Psicoterapeuti che si occuperà della vostra formazione e vi seguirà passo per passo nel vostro percorso: il Dott. Luca Napoli, la Dott.ssa Sara Giuli e la Dott.ssa Micaela Costanzo.
A chi è rivolto?
Il corso è aperto a tutti coloro che vogliono avvicinarsi a queste pratiche di benessere.
Costi
Per le prime 15 iscrizioni verrà applicato uno sconto del 10%
Che cos’è il Training Autogeno?
È una tecnica di rilassamento psico-fisico che favorisce la distensione, l’autoinduzione della calma, la consapevolezza psico-corporea portando a un miglioramento nelle prestazioni lavorative, sportive, artistiche e nello studio.
Consente l’eliminazione o l’attenuazione di sintomi di origine psicosomatica (bruxismo, balbuzie, disturbi dell’alimentazione e della digestione ecc), e dolorosi associati ad esempio a reumatismi, infiammazioni, nevralgie, cefalee, ma anche a disturbi del sonno e d’ansia.
Che cos’è la Mindfulness?
La pratica della Mindfulness si è diffusa recentemente in Occidente, nonostante essa affondi le radici in antiche pratiche contemplative buddiste. Alcuni benefici di questa pratica: miglioramenti in termini di salute fisica e mentale, miglioramenti cognitivi, affettivi e interpersonali.
Per maggiori informazioni:
- lucanapoli.psicoumanitas@gmail.com
- 347 779 6246
